Ventre sensible

Programme : Prendre soin de son ventre​

Notre société moderne nous a entraîné à souffrir de plus en plus souvent du ventre. Cette première partie pourra vous aider à stimuler énergétiquement un relâchement de l’abdomen et donc, des tissus entourant les organes. Cette amélioration ira jusqu’à l’espace des lombaires basses et du bassin.

4 capsules à pratiquer d’abord séparément selon vos disponibilités.

Ensuite, l’enchainement des mouvements se fera facilement. Vous pouvez aussi en changer l’ordre si vous le ressentez.

60,00 

Massage de l'abdomen

Une prise de conscience de la respiration de l'abdomen et des organes.

Accompagner sa respiration en relation avec l'espace des organes, régénérant et entrainant des mouvements internes.

A pratiquer le matin, l'estomac vide ou le soir, loin du repas, pour enlever les tensions de la journée.

18,00 

Articulations, circulations et méridiens

Do in des jambes

Auto massage et étirements des jambes pour le bien être de l'ensemble du corps.

18,00 

Méridiens du Cœur et Intestin Grêle

Étirements des méridiens du Cœur et de l'Intestin grêle

Étirements des méridiens Cœur et Intestin Grêle. Ils sont liés à l'été, à l'élément du FEU

18,00 

Membres inférieurs et son centre de gravité

Étirements des jambes pour soutenir l'énergie du centre.

Un exercice pour comprendre les relations entre l'avant - l'abdomen-et l'arrière du corps- le bassin et les lombaires basses. Ils sont mobilisés par les jambes

18,00 
Ventre sensible

Ventre sensible

60,00 

Des informations supplémentaires

Contenu

4 vidéos à télécharger + 4 document PDF (11 pages)

Durée

22min42

Langage

Français

Sous-titres

Français – Anglais

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