Do in pratique 1

Au service des plus débutants, ce document propose des séries d’exercices simples et progressifs, de la position assise à la position debout et allongée au sol.

Prendre conscience des différents segments de son corps et les mettre en mouvement. Utiliser ses mains pour réveiller les articulations et les circulations de l’énergie, des liquides organiques et du sang. Réveiller la conscience de soi.

45,00 
Do in pratique 1

Do in pratique 1

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Durée

103 minutes

Niveau

Grands débutants, personnes âgées, certains handicaps légers.

Langage

Français

Sous-titres

Aucun

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