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Au bureau comme pendant les études

Programme : Gestes utiles au travail

75,00 

La concentration de nos sens vers l’avant implique que notre posture doit faire un effort pour s’adapter à une préoccupation corporelle pratiquement immobile.

La concentration de nos sens vers l’avant implique que notre posture doit faire un effort pour s’adapter à une préoccupation corporelle pratiquement immobile.…

Station debout prolongée

Programme : Gestes utiles au travail

75,00 

Le piétinement, la station debout prolongée entrainent petit à petit des mouvements incorrects du bassin car par habitude, on s’appuie plus sur une jambe que sur l’autre.

Le piétinement, la station debout prolongée entrainent petit à petit des mouvements incorrects du bassin car par habitude, on s’appuie plus sur une jambe que…

Manutention

Programme : Gestes utiles au travail

75,00 

Il est plus difficile d’aider des personnes portant des poids par des exercices si l’on ne connait pas la façon dont elles s’emploient à les soulever.

Il est plus difficile d’aider des personnes portant des poids par des exercices si l’on ne connait pas la façon dont elles s’emploient à les…

Ventre en bonne santé

Programme : Prendre soin de son ventre​

60,00 

S’occuper de son abdomen et en garder la fluidité des tissus en surface comme en profondeur, en étant doux avec soi-même, permet de se garder en bonne santé.

S'occuper de son abdomen et en garder la fluidité des tissus en surface comme en profondeur, en étant doux avec soi-même, permet de se garder…

S’échauffer et récupérer pendant le sport

Programme : S'échauffer et récupérer pendant le sport

75,00 

Souvent on pratique le tennis, la course à pieds par exemple, sans beaucoup d’échauffements ou même avec très peu de récupération musculaire.

Souvent on pratique le tennis, la course à pieds par exemple, sans beaucoup d'échauffements ou même avec très peu de récupération musculaire.…

Étirements des méridiens

Programme : Do in avancé

75,00 

La série proposée ici est issue d’enseignements et d’une pratique continue; c’est une compréhension possible des Makho ho.

La série proposée ici est issue d'enseignements et d'une pratique continue; c'est une compréhension possible des Makho ho.…

Circulations d’énergie spécifiques

Programme : Do in avancé

75,00 

Un choix de 6 exercices énergétiques utiles pour les personnes ayant plus l’habitude de la pratique des souffles et des mouvements dynamiques.

Un choix de 6 exercices énergétiques utiles pour les personnes ayant plus l'habitude de la pratique des souffles et des mouvements dynamiques.…
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