Nous avons trouvé quelques produits pour vous.
Au bureau comme pendant les études
Programme : Gestes utiles au travail
La concentration de nos sens vers l’avant implique que notre posture doit faire un effort pour s’adapter à une préoccupation corporelle pratiquement immobile.
Compilation Bas du corps
Capsule 31
Compilation des capsules 12, 20, 21, 22, 24
Vous pouvez pratiquer une capsule après l’autre puis les rassembler.
Compilation du Do in des organes
Capsule 30
Compilation des capsules 15, 17, 19
Vous pouvez pratiquer une capsule après l’autre puis les rassembler.
Compilation Haut du corps
Capsule 29
Compilation des capsules 1, 2, 3, 5, 6, 9
Vous pouvez pratiquer une capsule après l’autre puis les rassembler.
Charnières vertébrales
Capsule 28
Ouvrir et renforcer les 2 charnières lombaires
Un exercice lent pour comprendre les charnières vertébrales, à la portée de tous
Bassin, centre du corps
Capsule 27
Ouverture dynamique des articulations du bassin
Plus difficile, un exercice dynamique en mouvements pour utiliser son centre.
Énergie de l’Eau
Capsule 26
Régénérer l’énergie de l’Eau
Un exercice énergétique pour se régénérer et nettoyer son énergie vitale liée à l’énergie de l’EAU, des Reins.
Haut du corps et bas du corps
Capsule 25
Grands étirements des jambes et du haut du corps
Pour aller plus loin avec les étirements des méridiens du Foie et de la Vésicule Biliaire qui se pratique debout.
Énergie dans le Bas du corps
Capsule 24
Dynamiser la circulation de l’énergie du bas du corps
Un ensemble de mouvements énergétiques intégrant les étirements du méridien Vessie.
Articulations, circulations et méridiens
Capsule 23
Do in des jambes
Auto massage et étirements des jambes pour le bien être de l’ensemble du corps.